вторник, 26 мая 2020 г.
пятница, 22 мая 2020 г.
четверг, 21 мая 2020 г.
четверг, 14 мая 2020 г.
Интервальная тренировка
10-минутная тренировка в день способна избавить тебя от нежеланной "апельсиновой корки".
Суть интервальной тренировки в том, чтобы чередовать упражнения низкой и высокой нагрузки, отдыхая при этом не более 20 секунд.
То есть в течение 10 минут ты прыгаешь, бегаешь, приседаешь практически без отдыха и незаметно избавляешься от целлюлита на всех проблемных участках кожи.
воскресенье, 10 мая 2020 г.
суббота, 9 мая 2020 г.
пятница, 8 мая 2020 г.
четверг, 7 мая 2020 г.
понедельник, 4 мая 2020 г.
воскресенье, 3 мая 2020 г.
суббота, 2 мая 2020 г.
Подписаться на:
Комментарии (Atom)