Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышц,ослаблению суставно-связочного аппарата (снижается гибкость), к уменьшению интенсивности обмена веществ.
Суставы
Упражнение "Ай-ай"↓( с 4:59), Упражнения "Да-да", "Нет-нет" с 4:00
Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышц,ослаблению суставно-связочного аппарата (снижается гибкость), к уменьшению интенсивности обмена веществ.