вторник, 7 мая 2019 г.
понедельник, 6 мая 2019 г.
воскресенье, 5 мая 2019 г.
суббота, 4 мая 2019 г.
пятница, 3 мая 2019 г.
*
ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
⏰ ВСЁ ПО ЧАСАМ .....
⏰6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет ⚖👍
⏰7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Дальше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.
четверг, 2 мая 2019 г.
среда, 1 мая 2019 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)