среда, 10 августа 2016 г.

Упражнение йоги против бессонницы



Йоги рекомендуют при бессоннице делать комплекс из трех упражнений. Он совсем не сложный и не требует много времени, но, делая эти упражнения йоги регулярно, вы скоро заметите результат — крепкий спокойный сон.