*

Медитація, релакс - допомогають зберегти енергійність:

«Релакс догори дригом» Відкладаємо все, лягаємо на ліжко і піднімаємо ноги вздовж стіни – так, як на нашій світлині. Не жартуємо. Ця поза, запевняють різні терапевти-енергетики-йоги і купа інших спеціалістів, – якась чудодійна: знімає набряки з ніг, втому після цілого дня на підборах, нормалізує циркуляцію крові,