Законы здоровья по Неумывакину.

Про дыхание. Когда приседаете, то вдыхаете воздух через нос.А когда встаёте,выдыхаете воздух через открытый рот. 

 Про ноги. Можно поставить их на ширину плеч, Смотрите только вверх, не под ноги.

*

Применяя эту ЗОЖ-систему, мы можем стать здоровыми, как космонавты, несмотря на загрязнение окружающей среды и другие негативные факторы. Что интересно,