http://krasota-zdorovie.com/malahov4_ua/?utm_medium=1771&utm_campaign=6&utm_content=56915544&utm_source=56948116&vcode=f40k8rey8byuppw7&lid=414&out_ids=3153&tr=bXlvY3RvdHJhY2tlci5jb20%3D&ck=1

*

Представьте что сейчас 19.25 вечера и вы идете домой (конечно в одиночестве) после необычайно тяжелого дня на работе. Вы очень уставший и расстроенный.

Внезапно вы начинаете испытывать сильную боль в груди, которая начинает отдавать в вашу руку и подниматься к вашей челюсти. Вы находитесь всего лишь в пяти километрах от ближайшей к вашему дому больницы. 

К сожалению, вы не знаете, сможете ли вы до нее добраться. Вы проходили курс первой помощи и непрямого массажа сердца, но учитель, который проводил курс, не сказал вам, как сделать его себе самому.

*

Вот список вещей, которые увеличивают наш вес, 

и это вовсе не продукты:

Отказ от своей природы в угоду мужу, ребенку, родным, подругам, коллегам;
Когда мы делаем то, что нам неприятно;
Когда мы не реализуем свое предназначение;
Когда мы увязли в обидах на прошлое;

*

ДЖИН ШИН ДЖИТСУ - ДРЕВНЯЯ ФОРМА ЯПОНСКОГО ИСКУССТВА ИСЦЕЛЕНИЯ.

В основу этого учения положен следующий принцип: каждый палец руки соединен с определенным органом и ему соответствует определенная эмоция.

8 упражнений для здоровой спины, которые можно делать прямо за рабочим столом

Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице.

С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу.

Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 10-15 минут.

 Упражнение №1. Тонизирует овал лица.

*

5 признаков, что вашему телу не хватает витамина D
Это может быть опасно!

Если у вас бывают аллергические реакции на молочные продукты или вы 

редко бываете на солнце, то у вас повышенный риск дефицита витамина D.

8 упражнений, которые справятся со вторым подбородком.
Даже если человек не страдает лишним весом, вероятность возникновения второго подбородка есть всегда — это воистину особая зона…

Предлагаем тебе 8 элементарных упражнений, которые подтянут кожу в области подбородка и шеи не хуже специальных салонных процедур. Тебе понадобится всего лишь немного

*

ПРАВИЛЬНЫЙ ВЕС, КОТОРЫЙ РЕКОМЕНДУЮТ ДОКТОРА! Таблица*роста и веса!

Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15–20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%. Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5–7 кг):

Средство против целлюлита.

Используя его всего несколько раз в неделю, можно ощутить удивительный эффект. Даже огрубевшая кожа с запущенной формой целлюлита реагирует на него отлично!

Скрабирование кожи молотым кофе очень распространено, и не зря. Скраб помогает улучшить циркуляцию крови в проблемных зонах, благодаря чему кожа удивительно преображается. Если добавить в средство