Лишние килограммы – не всегда лишь итог сидячего образа жизни и/или неправильного питания. Причиной накопления жировых отложений может также служить замедленный метаболизм._Предлагаемые ниже упражнения эффективно устраняют обвисший живот и лишние килограммы, скопившиеся вокруг талии.
Одна из лучших вещей, которые мы можем сделать, это очистить часть негативной энергии мысли в нашем сознании через процесс прощения.
Благодарность - это следующий шаг.
Поблагодарить события жизни и людей за уроки и отпустить эти ситуации.
Поблагодарить за всё хорошее друзей и близких людей, за ощущения счастья, которые они нам дают; и радостные события жизни, которые открывают для нас новые возможности и одаривают новыми друзьями.