*

Как восстановить зрение за 5 минут в день ➤
Упражнения на 7:04

Список упражнений: 1. Гидромассаж 2. Отводим палец от себя, потом к себе. 3. Сильное сжимание и разжимание глаз 4. Рисование крестов 5. Рисуем 5 фигур по 10 раз. Ромб, восьмёрку, треугольник, Круг, квадрат. 5. Фокусирование зрения на близких и отдалённых приметах.