*

Если ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ ВСЕГДА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ,  * + Аффирмации >>

сохранить (или вернуть) молодость и красоту, тогда смотрите решение: 

Р е вито ника ➤ Омоложение. Современный научный подход__

 Гладких лиц, как нам пытаются внушить эталоном, просто не бывает.

На 6-ой минуте упражнение 1

Тайм-код 5:50 упражнение 2

Тайм-код 2:26 упражнение 3 - при мешках под глазами - это прием №1, при этом снимается отёчность в области глаз

Тайм-код 0:52 упражнение 4 для релаксации: Упражнение "БА"
 Примечание: Напряжение идёт по спине, шее, и ... ↓ дальше в видео  Тайм-код 4:34

Тест для боков.шеи Тайм-код 6:08 и 8:56 Тест  для шеи сзади 

Тайм-код 1:32 Упражнение 5 для шеи сзади. 

Тайм-код 7:08 Упражнение 6 для челюстей.Делать по 2 мин.утром и 2 мин. вечером.

Тайм-код 3:16 Упражнение 7 Для грудной клетки

Заключительное видео ↓

«Буравчик»

Как сделать губы своей мечты

УПРАЖНЕНИЕ 1 «Четкий овал»

☝1:44 УПРАЖНЕНИЕ 2 «Угол молодости»⠀

2:35 УПРАЖНЕНИЕ 3 «Лифтинг подбородка»

Лифтинг лба, переносицы и бровей. Стираем прожитые годы, улучшаем настроение. Фрагмент вебинарат 

Оь отеков и одутловатости, поднять брови и веки, разгладить лицо

Как исправить «текстовую шею».

*

ДИАФГРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ

https://youtu.be/JvVkCqn7SJY

*
Как на стуле СИДЕТЬ ПРАВИЛЬНО: упражнение сидя для здоровой осанки