Разберемся с шеей раз и навсегда

Увы, это та проблема, которая с определенного возраста начинает нас всех сильно беспокоить. Обязательно расскажу и покажу, как можно помочь своей шее. Даже если у вас протрузии и грыжи, как спрашивали в комментариях.

⠀

Если нет противопоказаний от врача, то моя методика наверняка поможет снять острые симптомы и даже добиться того, чтобы «прострелы» и зажимы вообще перестали беспокоить

⠀

Еще одна важная тема - это возрастные изменения:

⠀

 Отечность

 Сетки морщин

 Оплывание овала лица

 Дряблость кожи в зоне декольте

⠀

Конечно, возраст нельзя остановить, но…

⠀

Замедлить, поставить на паузу, все эти неприятности можно

⠀

Начать решение проблем необходимо именно с правильного выстраивания шейного отдела позвоночника. Если этого не делать, то любой фейсфитнес и баночки с кремами окажутся 100% бесполезными