ПРОТИВООТЕЧНЫЙ КОМПЛЕКС

Четыре главных правила, которые всегда спасают!⠀
✅ Пей теплую воду
✅ Дыши и включай диафрагму - наполняй клетки кислородом
✅ Толкай лимфу и двигайся - выводи токсины и запускай энергию
✅ Расслабляй мышцы - снижай напряжение
⠀
Это то, что занимает 10-15 мин. в сутки и без чего я не начинаю свой день уже много лет.

Это то, после чего моих учениц накрывает легкость, радость и счастье! И подтягивается тело! Смотрите, что рассказывают девчонки в карусели➡️
⠀
☝️Даже В КАЮТЕ, где свободного пространства 50 см, даже С ПРОТЕЗОМ в коленке моя ученица каждый день делает ЛИМФОДРЕНАЖНУЮ ГИМНАСТИКУ и получает невероятные результаты!
Послушайте ее историю🔥
⠀
➡️ Если вы постоянно уставшая, есть отеки, дряблость, головные боли, напряжение в теле.
Если чувствуете, что стресс уже управляет вами, а не вы им…
⠀
И вы не знаете, что делать начинайте  «ПРОТИВООТЕЧНЫЙ КОМПЛЕКС»