00:00 - Приветствие.
01:20 - Что такое аюрведа? В чем она помогает?
03:10 - Что такое трифола? Как долго ее можно принимать?
05:22 - В чем преимущество аюрведы?
06:22 - Что такое ашваганда? Как долго ее можно принимать?
07:50 - Как долго можно употреблять укрепляющие бальзамы?
08:22 - О препаратах, направленных на лечение.
10:44 - В чем отличие аюрведических средств от фармацевтических?
14:25 - Как аюрведический терапевт назначает препараты?
18:45 - Насколько важны физические упражнения?
* Трифала (Triphala) — это известное аюрведическое средство, представляющее собой смесь трёх плодов. Слово "трифала" в переводе с санскрита означает "три плода". В состав трифалы входят:1. Амалаки (Emblica officinalis) — также известен как индийский крыжовник, содержит много витамина C и считается полезным для иммунной системы.
2. Бибхитаки (Terminalia bellirica) — плод, который поддерживает здоровье дыхательной системы и помогает при проблемах с дыханием и пищеварением.
3. Харитаки (Terminalia chebula) — помогает поддерживать работу кишечника и является мощным антиоксидантом.
Трифала используется в традиционной индийской медицине для улучшения пищеварения, очищения организма, поддержания иммунной системы и общего оздоровления.
*****************************************************************************
Комментариев нет:
Отправить комментарий