суббота, 20 июля 2019 г.
*
Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышц,ослаблению суставно-связочного аппарата (снижается гибкость), к уменьшению интенсивности обмена веществ.
Суставы
Упражнение "Ай-ай"↓( с 4:59), Упражнения "Да-да", "Нет-нет" с 4:00
четверг, 18 июля 2019 г.
среда, 17 июля 2019 г.
вторник, 16 июля 2019 г.
понедельник, 15 июля 2019 г.
*
____________________________________
Ссылка_на_первый_ролик: https://youtu.be/Lbfov6IEf8E
ВАЖНО !!! ТОЛЬКО в первом ↑ ролике : с 4:00 по 4;24 - подробно КАК ПРАВИЛЬНО выполнять массаж по глазницам.
+ Три точки на глазнице: с 6:54 по 9:30
воскресенье, 14 июля 2019 г.
*
Техника простукивание | Часть 2 | Китайский самомассаж | Точка "Bai Hui" Бай-хуей_https://youtu.be/GiulTS177tA
Подписаться на:
Сообщения (Atom)