*

 Самомассаж для молодости. Как подтянуть овал лица, омолодить шею и устранить тяжи  * Молодость лица после 50 лет

*

Когда и как появилась техника ТМ?

Техника Трансцендентальной Медитации основывается на древней ведической традиции. Это знание передавалось учителями из поколения в поколение в течение тысячелетий.

*

Упражнения Кацудзо Ниши  Для лица

3:18 - первое упражнение

йоговский массаж лица >>_

Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА. И С Ц Е Л Е Н И Е СИЛОЙ ПРИРОДЫ 

Вы первый доктор в мире, кто вместо операции рекомендует побороться с болезнью в начале... Вы доктор, кто всегда использует золотое правило медицины "Не навреди". Спасибо вам огромное за это, доктор!!!

*

*

*

*

*

*

Как правильно делать скручивания

Скручивания — это неспешные упражнения. Они ориентированы не на скорость, а на то, чтобы максимально расслабить мышцы и привести поясничный отдел твоего позвоночника в тонус (а в случаи боли в спине, избавить от этого симптома).

СКРУЧИВАНИЯ

1. Для того чтобы выполнить первое скручивание, ляг на спину и согни одну ногу в колене. Постарайся держать

*

*

Почемувредны медикаментозные методы лечения вредны ↓

Ревматоидный артрит без таблеток ВИДЕО
Простукивание с 13:41 ↑

*

*

Wellness Style  ➤ мастер-класс «Омолаживающее питание»

*

*

•  Wellness Style    ➤   Anti-age: движения  

 ➤ Позвоночник - вертикальное вытяжение

О м о л а ж и в а ю щ а я _ г и м н а с т и к а 

для тазобедренных суставов

*

Тратака  ➤  На санскрите слово тратака означает "устойчивый пристальный взгляд". Тратака - это простая, но всё же мощная форма медитации, которая известна почти во всех религиозных системах и практиковалась в мистических школах древности.
Тратака со свечой, вероятно, лучший выбор, особенно для начинающих. Она действует как магнит для глаз и ума, и оставляет яркое чёткое пятно после образа, когда вы практикуете антар-тратаку.
Это специальная медитация для глаз, в которой надо концентрировать взгляд на самой яркой части пламени свечи.

https://www.facebook.com/yasyabelozor/videos/2343084702391946/


Эту практику достаточно делать 1 раз в день вечером перед сном. Тратака работает с Аджна-чакрой «Третий глаз», поэтому не только предотвращает болезни глаз, но и повышает интуицию (видение «насквозь» людей и динамики развития ситуаций), способствует оптимальному принятию решений, повышает качество сновидений.

*

Важно знать, 

какую гимнастику 

делать при болях в суставах

Лана Корнева
Боли в суставе надо лечить, вот и статья по этому поводу хорошая↓

https://www.medikforum.ru/health/77667-4-shaga-navstrechu-zdorovym-sustavam.html

Таня Морозова

Здравствуйте. Хочу сказать о своем опыте свмолечения Заболело ухо Был какой то гной из него и отвратительный запах Сказали грибок Долго лечила кандибиотиком Но как только прекращала его все возвращалось Ужасный зуд,запах ,гной и боль В интернете стала искать и прочитала про яблочный уксус для моей ситуации И стала 2 раза в день смазывать ватной палочкой этим яблочным уксусом И от болезни не осталось следа!!!!Теперь уши в полном порядке!Особенно радует что нет этого ужасного запаха и зуда Как всегда народная медецина помогла а не лекарство из аптеки.

*

Протокол Табата представляет собой режим тренировки, в котором чередуются: 20 секунд работы и 10 секунд отдыха.

*

*

_______

Зал здоровья 

↑Муслим Джамалдинов → Десятое занятие (для всех)

Доктор Попов↑

   Занятие первое  Муслим Джамалдинов.

 Занятие первое Доктор Попов.

четвертое,  одиннадцатое, двенадцатое,  «Круглые» упражнения,