Интервальная тренировка

10-минутная тренировка в день способна избавить тебя от нежеланной "апельсиновой корки".

Суть интервальной тренировки в том, чтобы чередовать упражнения низкой и высокой нагрузки, отдыхая при этом не более 20 секунд.

То есть в течение 10 минут ты прыгаешь, бегаешь, приседаешь практически без отдыха и незаметно избавляешься от целлюлита на всех проблемных участках кожи.