*

1 а. Утром, выполнять лежа и затем сидя. Важно на 10:04 линию от уха к плечу не массировать по прямой, а уводить направление назад к спине (Ревитоника)

 __ВИДЕО ↑

 __1 б. Простая разминка для шеи, которую можно выполнять сидя не вставая с кресла.

 2. Если болит шея _3. Шея и глаза

4. Восстанавливаем шею

5. Работа с длинными разгибателями шеи

6.  Упражнения для коротких разгибателей шеи

7. Соматика для глаз снимет напряжение

8. Массируем ноги, вынимая шею Техника "три в одном"

9. Правильные наклоны головы для подтянутого лица и красивой шеи

Интенсивные упражнения для подтягивания обвисших век и массаж

Как убрать провисание под глазами за 7 дней: массаж и упражнения

Одна Кружка Перед Сном, Для Глубокого Сна И СЖИГАНИЯ ЖИРА

Для МОЛОДОСТИ Упражнение 1 - Му Юйчунь * суставы шея локти

Это упражнение из традиционной китайской медицины

позволяет улучшить общее самочувствие, координацию движений, благотворно влияет на весь организм. Это упражнение для плечевого

Нормализуем ДАВЛЕНИЕ Здоровье с Му Юйчунем

Сухожилия. Массаж для здоровья сухожилий. Mu Yuchun.

Массаж СТОП Упражнения для здоровья на каждый день. Рассказывает о ритмах, о том как чистить себя, как накапливать энергию, как запускать своего "внутреннего доктора". Объясняет общие принципы, как делать массаж.

17 болезней которые вылечит обычная лаврушка

Только ЭТО СРЕДСТВО ЛЕЧИТ все БОЛЕЗНИ ИЗНУТРИ !

Самомассаж лица и шеи. Подробное видео от Ажар Изатуллаевой

Японский массаж лица русский перевод

2.Этот вид массажа нужен для восстановления микроциркуляции в сосудах и

Массаж стопы ног | Основные массажные движения для стоп

Правильно сделанный массаж стопы не только оказывает лечебное действие, но и приносит массу удовольствия. Какие существуют массажные движения для стоп? Смотрите ↓

*

Тайский массаж стоп 

Демонстрация тайского массажа стоп (Л. Сокольская)

Китайский массаж стоп | Остров Хайнань

Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля

💎 Самомассаж рук. Массаж пальцев рук. | Самомассаж стоп

1↓ ;  2.. Су джок терапия и пальцы рук.; 3.ЛФК для пальцев кисти

  

 

Станислав Ч: "Сегодня я расскажу про самомассаж стопы. Самомассаж - это исследование себя,

Что будет если пить ТЕПЛУЮ ВОДУ

СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем

Неумывакин Беседа о ДЫХАНИИ

Болит ШЕЯ, плечо или голова? Две точки - Здоровье с Му Юйчунем

Лицо БЕЗ МОРЩИН, как у младенца - Му Юйчунь массаж лица

Му Юйчунь в этом видео рассказывает про одну точку на ноге, которую надо массировать при проблемах с горлом, когда оно болит, или хриплый голос, или голос пропал 

***

Китайский массаж лица "36 движений

Как омолодить шею, убрать дряблость под подбородком

Видео КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК, полный комплекс упражнений для лица от А до Я

Ответы на вопросы. Питание при инсулинорезистентности, гипотиреозе, ...

  

Как поживать до 125 лет?

*

КОЖА ЛИЦА

Лучшая протяжка всех фасций за 6 минут

Плечелопаточный артрит. Комплекс упражнений

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день