среда, 29 декабря 2021 г.
пятница, 24 декабря 2021 г.
Разберемся с шеей раз и навсегда
Увы, это та проблема, которая с определенного возраста начинает нас всех сильно беспокоить. Обязательно расскажу и покажу, как можно помочь своей шее. Даже если у вас протрузии и грыжи, как спрашивали в комментариях.
⠀
Если нет противопоказаний от врача, то моя методика наверняка поможет снять острые симптомы и даже добиться того, чтобы «прострелы» и зажимы вообще перестали беспокоить
⠀
Еще одна важная тема - это возрастные изменения:
⠀
Отечность Сетки морщин Оплывание овала лица Дряблость кожи в зоне декольте⠀
Конечно, возраст нельзя остановить, но…
⠀
Замедлить, поставить на паузу, все эти неприятности можно
⠀
Начать решение проблем необходимо именно с правильного выстраивания шейного отдела позвоночника. Если этого не делать, то любой фейсфитнес и баночки с кремами окажутся 100% бесполезными
четверг, 23 декабря 2021 г.
суббота, 18 декабря 2021 г.
вторник, 14 декабря 2021 г.
понедельник, 13 декабря 2021 г.
вторник, 30 ноября 2021 г.
пятница, 26 ноября 2021 г.
понедельник, 22 ноября 2021 г.
воскресенье, 21 ноября 2021 г.
суббота, 20 ноября 2021 г.
воскресенье, 7 ноября 2021 г.
воскресенье, 31 октября 2021 г.
среда, 27 октября 2021 г.
воскресенье, 17 октября 2021 г.
суббота, 16 октября 2021 г.
воскресенье, 10 октября 2021 г.
воскресенье, 3 октября 2021 г.
пятница, 1 октября 2021 г.
вторник, 28 сентября 2021 г.
четверг, 23 сентября 2021 г.
понедельник, 20 сентября 2021 г.
"Снежинка" + 1 простое ДЫХАНИЕ
Видео А + Видео В:
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак:
понедельник, 6 сентября 2021 г.
вторник, 17 августа 2021 г.
понедельник, 16 августа 2021 г.
вторник, 3 августа 2021 г.
воскресенье, 1 августа 2021 г.
Эффективные упражнения для тренировки икроножных мышц и профилактики Вар...
1:42 поднятие на носках, 3:54 опускать пятки
четверг, 29 июля 2021 г.
понедельник, 26 июля 2021 г.
суббота, 24 июля 2021 г.
понедельник, 12 июля 2021 г.
пятница, 9 июля 2021 г.
воскресенье, 4 июля 2021 г.
суббота, 3 июля 2021 г.
понедельник, 28 июня 2021 г.
пятница, 25 июня 2021 г.
четверг, 24 июня 2021 г.
понедельник, 21 июня 2021 г.
понедельник, 14 июня 2021 г.
среда, 9 июня 2021 г.
вторник, 1 июня 2021 г.
понедельник, 31 мая 2021 г.
пятница, 28 мая 2021 г.
четверг, 27 мая 2021 г.
вторник, 25 мая 2021 г.
среда, 12 мая 2021 г.
понедельник, 3 мая 2021 г.
понедельник, 26 апреля 2021 г.
Ссылку скопировать и просмотреть видео в Вайбере *https://www.tiktok.com/@beauty_face_margo/video/6955090743958457601?_d=secCgYIASAHKAESMgowgYkio%2BsdmvQtZShnkAf7MAsyar1YV40583dj19fESo9txrULLHz0DrU7bZdaF3EmGgA%3D&language=ru&preview_pb=0&sec_user_id=MS4wLjABAAAAr0N0_4sBGARuHDeo_RJZz3_iRzz2q0hUae06QwSMkejEzATABdD_udmBYKEnrmj-&share_app_id=1233&share_item_id=6955090743958457601&sha
суббота, 24 апреля 2021 г.
суббота, 17 апреля 2021 г.
вторник, 6 апреля 2021 г.
воскресенье, 4 апреля 2021 г.
Восстановить цвет волос
Натуральное, домашнее средство, которое доказывало свою эффективность в течение многих лет:
возьмите кастрюльку налейте туда два стакана воды и положите кожуру из пяти картошек. Затем поставьте кастрюлю на огонь, подождите, пока вода закипит, после этого оставьте смесь варится на медленном огне в течение ещё пяти минут. Затем снимите кастрюлю с огня и дайте смеси остыть. Процедите смесь и вылейте её в миску, добавьте немного розмаринового или лавандового эфирного масла, так чтобы смесь обрела освежающий аромат.
Как использовать
Вымойте волосы, как вы обычно это делаете, а затем нанесите смесь на корни волос, немного массируйте кожу головы. Вскоре от седых волос не останется и следа.
суббота, 3 апреля 2021 г.
среда, 31 марта 2021 г.
воскресенье, 28 марта 2021 г.
Тибетская гормональная гимнастика
1
.
Тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства в постели видео - не Орлова
История: как пришла гормональная гимнастика с Тибета
Интерьвью даёт детский врач.из Самары Ольга.
Из коментов:
Из коментов:
2.
пятница, 26 марта 2021 г.
четверг, 25 марта 2021 г.
вторник, 23 марта 2021 г.
понедельник, 22 марта 2021 г.
воскресенье, 21 марта 2021 г.
суббота, 20 марта 2021 г.
пятница, 19 марта 2021 г.
четверг, 18 марта 2021 г.
Идеальные руки за 2 недели! – Все буде добре
Тайм коды3:24 - первое упражнение
4:40 - второе
5:55 - третье
7:12 французский жим из-за головы
7:50 обратные отжимания
среда, 17 марта 2021 г.
вторник, 16 марта 2021 г.
воскресенье, 7 марта 2021 г.
суббота, 6 марта 2021 г.
7 причин старения тканей. Практические советы по омоложению
Как самостоятельно замедлить старение тканей и сохранить молодость? Реальное, а не «косметическое» омоложение
с позиции науки↓
пятница, 5 марта 2021 г.
Гормональная лимфодренажная гимнастика
Как сделать волосы густыми, убрать седину, метеозависимость, улучшить память! Супер массаж головы
четверг, 4 марта 2021 г.
Как убрать морщины. Лучшие упражнения!
***
Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Фрагмент вебинара
пятница, 26 февраля 2021 г.
*
1 а. Утром, выполнять лежа и затем сидя. Важно на 10:04 линию от уха к плечу не массировать по прямой, а уводить направление назад к спине (Ревитоника)
__ВИДЕО ↑
8. Массируем ноги, вынимая шею Техника "три в одном"
четверг, 25 февраля 2021 г.
четверг, 18 февраля 2021 г.
Для МОЛОДОСТИ Упражнение 1 - Му Юйчунь * суставы шея локти
Это упражнение из традиционной китайской медицины
позволяет улучшить общее самочувствие, координацию движений, благотворно влияет на весь организм. Это упражнение для плечевого
среда, 17 февраля 2021 г.
вторник, 16 февраля 2021 г.
Сухожилия. Массаж для здоровья сухожилий. Mu Yuchun.
Массаж СТОП Упражнения для здоровья на каждый день. Рассказывает о ритмах, о том как чистить себя, как накапливать энергию, как запускать своего "внутреннего доктора". Объясняет общие принципы, как делать массаж.
понедельник, 15 февраля 2021 г.
пятница, 12 февраля 2021 г.
Самомассаж лица и шеи. Подробное видео от Ажар Изатуллаевой
Японский массаж лица русский перевод
2.Этот вид массажа нужен для восстановления микроциркуляции в сосудах и
2.Этот вид массажа нужен для восстановления микроциркуляции в сосудах и
Массаж стопы ног | Основные массажные движения для стоп
Правильно сделанный массаж стопы не только оказывает лечебное действие, но и приносит массу удовольствия. Какие существуют массажные движения для стоп? Смотрите ↓
*
Тайский массаж стоп Китайский массаж стоп | Остров Хайнань
Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля
💎 Самомассаж рук. Массаж пальцев рук. | Самомассаж стоп
1↓ ; 2.. Су джок терапия и пальцы рук.; 3.ЛФК для пальцев кисти
Станислав Ч: "Сегодня я расскажу про самомассаж стопы. Самомассаж - это исследование себя,
четверг, 11 февраля 2021 г.
вторник, 9 февраля 2021 г.
понедельник, 8 февраля 2021 г.
Лицо БЕЗ МОРЩИН, как у младенца - Му Юйчунь массаж лица
воскресенье, 7 февраля 2021 г.
пятница, 5 февраля 2021 г.
среда, 3 февраля 2021 г.
понедельник, 1 февраля 2021 г.
пятница, 29 января 2021 г.
вторник, 26 января 2021 г.
воскресенье, 24 января 2021 г.
среда, 20 января 2021 г.
ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ /очень хорошие! / от шейного остеохондроза
Примечание: в зрелом вощрасте наклоны головой назад выполнять очень осторожно и с малой амплитудой.
вторник, 19 января 2021 г.
Секрет красавиц Древнего Рима: касторовое масло сделает кожу фарфоровой!
Глубокое ОЧИЩЕНИЕ кожи
1/10 касторовое 9/10 базовое масло - это значит одна капля касторового масла , а десять капель базового
14 способов отрастить густые волос
*Купите ЭСВИЦИН в аптеке, стоит копейки , лет 20 его уже выпускают, но знают единицы , почитайте отзывы ! Я только им спаслась от выпадения и новые стали расти
Наталья Фролова
воскресенье, 17 января 2021 г.
суббота, 16 января 2021 г.
пятница, 15 января 2021 г.
четверг, 14 января 2021 г.
Профилактика исключает 90 % заболеваний
среда, 13 января 2021 г.
среда, 6 января 2021 г.
понедельник, 4 января 2021 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
Светлана Ч
Здравствуйте. Я эту женщину знаю лично уже 20 лет. Зовут ее Ольга. Живет она в Самаре. Прекрасный детский врач. В свое время 20 лет назад она дала мне очень много ценных знаний. Тогда я этого не поняла и не оценила. Но через много лет, я созрела и даже вспомнила, что она еще тогда показывала эти упражнения. И подтверждаю, что внешне эта женщина за эти годы не изменилась.