6 упражнений для красивых рук

Весной многие начинают задумываться о стройности — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.

Эти эффективные упражнения для рук, Вы сможете выполнять и без тренера.